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女性的正常生理周期是28天，一次月经持续3-7天。

女性在来例假时会出现身体虚弱、乏力、抵抗力下降、出现痛经、畏寒、腰酸背痛等症状。

因此，很多女孩子都不太愿意大姨妈来，但是，即使是这样，如果大姨妈还没有来，那就会让女人产生怀疑，难道自己真的患上了妇科疾病？

因此，尽管在月经期间会出现各种不适，但是女性仍然希望每个月都能准时来潮，这样就说明自己并没有什么问题。

不过，不难看出，一些女人胡吃海喝，或者是过度劳累，导致了月经推迟，让她们经常感到紧张。

我们常说，经期是女人的“晴雨表”，可以根据经期的症状来判断自己的身体状况。

如果你的经期总是延迟，那就是身体在警告你，要“禁欲”了，别再“胡作非为”了，你的身体承受不住这样的痛苦。

所以，我们还是不要抱太大的希望，把这些琐碎的事情放在第一位，这样以后就不会有太大的问题了。

希望每个女生都要注意自己的身体，不能大吃大喝，也不能暴饮暴食，否则很可能会成为累赘，需要纠正一些不良的生活习惯，让月经恢复正常。

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