近日，一位男子在云南旅游时，由于没有注意防晒，男子头顶被晒伤甚至能够撕起一层皮。这一新闻立即引发热议，有网友在评论区表示：难道这就是传说中“晒秃噜皮”？

无独有偶，西安的杨女士也有同样的遭遇。外出旅游时，她虽然从头到脚为了防晒做了万全准备，但没想到竟让今年大火的时尚单品——空顶帽钻了空子，游玩几天下来，头皮在紫外线的侵袭下又痛又痒，不仅如此，大片大片的头皮屑像雪花一样多！

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原来头皮也会被晒伤？头皮晒伤了会有哪些症状？又该如何紧急处理？为此，华商报记者采访到西安交通大学第二附属医院皮肤科主治医师张鼎伟医生。

头皮、头发也会被晒伤 它比想象中更脆弱

“头皮较人体其他部位皮肤偏薄，更容易受到侵袭。虽然毛囊的黑色素多，但是我们可以观察到头皮是白色的，它的预防能力相较其他部位皮肤也比较弱，因此非常容易受到侵袭。刚开始会出现红肿、痛痒等即刻反应。”张鼎伟医生表示，有些人症状出现相对较快，会在6-12小时出现，有些人也可能三天以后才出现。

如果出现反复晒伤，会导致头皮的敏感度升高，血流量增快，致使出现红肿等炎症反应，而瘙痒导致的不自觉的抠抓，还会造成二次损伤。长此以往，还会加速头皮老化，出现屏障功能受损、营养代谢功能失调、毛发异常，甚至反复诱发与日光相关的皮肤原位肿瘤，如鳞癌、日光性角化病等。

强烈的紫外线侵袭，除了导致头皮出现刺痛、瘙痒、红肿、脱皮等即刻晒伤反应外，反复的日晒，头皮的屏障作用也会受影响。“很多毛发的营养不良，都与日光有关系。”张鼎伟表示，当头皮屏障被破坏后，营养系统会首先异常。出现头皮油脂分泌过多，油脂吸收或排泄功能减弱，造成头皮屑增多。此外，反复暴晒后，一个是炎症因子本身，造成皮肤代谢紊乱，另外还可能扰乱皮肤分化、成熟过程，导致大量头皮屑的脱落。“这时，大家就会陷入一个误区，误以为头皮屑多、头皮屑脱落是单纯由于油脂分泌过多导致。其实不然，在很多情况下，是毛囊受到紫外线侵袭，它是干燥性的，此时更需要我们去滋润它，而不是控油，最终再次造成损伤。”

除此之外，紫外线对头发的伤害还表现在脱发方面。张鼎伟表示，经研究发现，过强紫外线对于头发的生长是不利的，紫外线会打破很多细胞的DNA，当DNA受损，正常的细胞增值发育受到影响，进而因营养不良导致脱发。尤其是已经存在脱发或发缝较宽的人群，更容易出现二次继发性脱发。

头皮晒伤防大于治 晒伤后及时降温

“由于头皮部位比较特殊，一定要提前预防。”张鼎伟建议，在阳光比较强烈的户外，一定要给头皮格外的防护，尤其是之前就被晒伤过的人群，避免出现二次晒伤、反复性晒伤。“不论是布制的帽子，还是新一代速干材料，只要是在头皮加一层防护，防止头皮直接受到紫外线的照射，就能达到比较好的效果。”在夏季饮食中，还应注意饮食习惯，尽量少吃野菜、芹菜等光敏类食物，多吃一些含有维生素C、维生素E等促进修复的食物。

一旦头皮晒伤了，应该如何紧急处理呢？张鼎伟表示，当我们发现头皮出现刺痛感，一定先脱离阳光直射的环境，避免日晒。同时，可以用冰水浸湿的毛巾局部冷敷冷却头皮，或用冷水冲洗。在冲洗时应控制水柱的强度，避免水压过大，对头皮再次形成刺激。最后，在头皮降温后，还应注意保湿，尤其是在炎症、疼痛感比较明显的时候，可以选择含有芦荟等天然消炎成分的药物，必要时选择激素类药物，能够很快控制炎症。

需要提醒的是，头皮晒伤后应避免再次受到刺激。在清洁的时候，应选择温和的洗发水，不要着急使用具有控油类功效的产品。同时注意水温，温度要尽量偏低，且不要高水压冲洗。此外，冷风、适度吹干也很关键。

在晒伤之后一段时间内，避免进行染发、烫发或使用发胶、干发喷雾等化学产品，避免二次损伤。张鼎伟提醒：“不论身体哪个部位，当出现严重的日晒伤，皮肤出现光毒性反应，一定要前往正规的医疗机构，由医生来进行专业的诊断与相关的治疗。” 华商报记者 孙夏

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