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深圳新闻网2023年8月24日讯（记者 张凡 通讯员 刘萍）“肺结核主要通过什么形式传播？”“糖尿病人要注意哪些事项？ABCD全选，我家刚好有‘小糖人’！”“140／90，你的血压有点高，坐着缓缓，等下我们再测一次。”8月23日，龙岗区布吉公共卫生服务中心开展“共建共享 健康龙岗”健康促进科普游园会，进一步促进健康知识普及，全面提升市民健康素养和健康水平。

活动现场，社区居民积极参与，气氛活跃。本次游园会共设置了五大板块，包括健康素养知识展板学习区、游戏活动体验区、义诊问诊区、健康生活减盐科普区和心理科普区。健康素养知识展板展示了中国公民健康素养知识点，居民边看边学，了解与我们生活中息息相关的健康问题。

在游戏活动体验区，居民通过“闯关打卡集章”的形式进行游戏，完成“健康知识问答”“健康超萌大富翁”等相关环节的挑战后，可集齐多个“印花”兑换自己喜欢的小礼物。

在健康生活减盐科普区，专业讲师通过系列权威期刊数据向居民普及过量用盐的危害，“家里习惯做饭多放盐，没有盐感觉炒菜不香，如何才能减少盐的用量，有没有什么好办法？”讲师现场科普：“减盐第一步要选用好盐、对的盐。普通食盐的氯化钠含量在97％以上，而低钠盐添加了氯化钾，从而使氯化钠含量降低了10％～35％，所以一般情况下选择低钠盐、低钠海盐会比较好一些。”

讲师还为居民提供了减盐小妙招。首先，平常在做饭时可以使用控盐工具，减少家庭菜肴里的含盐量，比如限盐勺、限盐罐等；其次，可以选择天然的食物增鲜；再者，在烹饪方式上，采用蒸、煮等烹饪方式；最后，可将家里烹饪用盐适当换成低钠盐，相对降低烹饪用盐中的钠含量。

值得一提的是，游园会活动针对社区青少年发展的心理特点与需求，设置了涵盖心理知识科普、认识生命价值、拒绝PUA等与潜意识对话的环节，让青少年在互动专区与趣味游戏中，了解自己、悦纳自己、合作共赢，为紧张的学习生活减压、蓄力。

两个小时的游园会，吸引了不少居民的参与，现场人员络绎不绝，既放松了身心又收获了满满的健康知识。此次游园会是布吉公卫中心工作的缩影。

据悉，为了把健康知识传播落到实处，今年上半年，布吉公卫中心在辖区12家幼儿园开展幼儿健康素养提升项目“零蛀牙成长计划”活动，通过专业医师讲解口腔基本知识、带领和指导孩子们现场学习正确刷牙方法等方式引导孩子掌握正确的爱牙护齿方法。此外，分别在7个社区积极开展健康素养大赛，以赛促学，不断提升居民健康素养水平。

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