鸡汤放什么材料煲汤好喝啊_鸡汤放哪些材料煲汤好喝啊
2023-06-26 14:51:42 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、鸡汤可以用花椒、大料、姜、葱、陈皮、盐来煮。用富含淀粉的蔬菜炖汤，如冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等。可以吸收鸡汤中的油脂，让蔬菜的口感更好，也可以减少鸡汤的油腻感。荤素搭配，营养也很均衡。
2、用黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中草药炖汤。不同的药材可以有不同的滋补作用，可以作为滋补药膳食用。鸡汤富含蛋白质、矿物质等营养成分。有很好的滋补强身作用。是一种很好的食疗保健。
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