夏天，带孩子去泳泳馆玩个水，既能锻炼身体，又能解暑，确实是遛娃的好去处。不过，家长们要一定要注意一件事——那就是腺病毒感染。

去年，四川的什邡、乐山相继有孩子检测出腺病毒阳性！而且都是在游泳馆内。

而且每年都有游泳后腺病毒感染的事情发生：

(资料图片)

且有关重症腺病毒肺炎病例、死亡病例也在持续增多。

被腺病毒袭击过的家庭都表示，它比流感还可怕，会攻击人体的多个器官，尤其对肺和肠道损害极大。

而且针对腺病毒感染，目前没有特效药，没有疫苗，主要是对症治疗，不少妈妈都恐慌不已。

01.孩子持续发烧， 要当心腺病毒！腺病毒并不是一种新型病毒，是儿童急性呼吸道传染病最常见的元凶之一。

根据统计数据，在发热的儿童当中，腺病毒感染可以占到5%—10%。

换个通俗易懂的说法就是：

孩子的发烧、流鼻涕、咳嗽，都有可能是「腺病毒」导致的。

腺病毒除了引起呼吸道感染（如普通感冒、支气管炎、肺炎等），还会引起咽结膜热，角膜结膜炎，胃肠炎和腹泻病等疾病。

腺病毒传染性强，孩子的免疫系统发育还不成熟，所以是腺病毒感染的高发人群。

最多见的是5岁以下儿童，其中6个月—2岁的婴幼儿尤其容易感染。

感染潜伏期一般为2天—21天，平均3天—8天。

而且婴幼儿、儿童等群体自身缺乏相应的腺病毒保护性抗体，一旦感染腺病毒，比成人更容易出现重症感染和死亡！

腺病毒主要通过以下途径感染：

飞沫传播：接触感染者的飞沫，这是呼吸道感染腺病毒的主要传播方式。

接触传播：手接触过被病毒污染后的物体，未洗手再接触口、眼睛、嘴巴等。

粪口传播：接触感染者的粪便或者被粪便污染的物体，比如更换尿布。

除此以外，腺病毒还可以通过水传播，比如病毒污染的游泳池，还有一些水上乐园等。

02.如何判断是否中招腺病毒？腺病毒最常见的症状是出现39℃以上的高热，可伴有咳嗽、咳痰、咽部红肿、咽痛等上呼吸道症状。

也有可能会出现水样腹泻和呕吐，一般会持续7—12天。

前面有提到，腺病毒分为轻症感染和重症感染。

轻症感染基本1周左右可以自愈，属于自限性疾病，主要是对症缓解不适即可。

轻症护理很重要！

用药方面：因为是病毒感染，所以不需要使用抗生素。抗生素只对细菌管用，对病毒是无效的！

饮食方面：不要吃刺激性的食品，会对病情雪上加霜。多吃一些高蛋白的食物，新鲜的蔬菜和水果。也要鼓励孩子多喝水，减少继发感染。

生活作息：一定要勤洗手，适当消毒，让孩子多休息，和感冒之后的护理方式一样。

需要警惕的是少数重症感染，最典型的表现就是腺病毒肺炎，严重可危及生命，或遗留不同程度的后遗症。

一旦出现以下疑似重症的表现，赶紧带孩子去医院：

①3个月以下的婴儿出现体温超过38℃以上的发热；

②3月龄以上的孩子反复发热（体温超过39度）持续3天以上；

③精神萎靡、烦躁，或者两者交替；

④神状态异常甚至出现抽搐（惊厥）；

⑤持续呕吐，或拒绝摄入任何液体，超过6小时没有小便；

⑥脸色发灰，心跳加快，每分钟160—180次，有时还会达到200次/分钟；

⑦呼吸困难，可能会出现逐渐严重的喘息和憋气感。1—5岁呼吸每分钟超过40次，甚至每分钟60次以上。

03.病毒很危险，这些防护别松懈！腺病毒主要靠飞沫、接触和粪口传播，所以预防起来难度不大。我们现在因为疫情养成的一些生活习惯，就可以预防腺病毒。

预防措施包括：

保持手部卫生。从公共场所返回、咳嗽用手捂过后、饭前便后，用肥皂或者洗手液洗手。

咳嗽、打喷嚏时，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾桶内。

被腺病毒污染的物体表面和器具需要使用含氯（84消毒液稀释）、过氧乙酸等的消毒剂消毒，然后放在通风处彻底晾干。

家庭常备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、家庭用的消毒物品等。

保证充足睡眠和营养，增强免疫力。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

还有，夏天带孩子去游泳的时候，除了选择正规游泳馆之外，为了减少疾病的传播，游泳时建议：

我们要时刻保持警惕，不给病毒以丝毫可乘之机。用实际行动为家人，尤其是处于弱势群体的儿童保驾护航。

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