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29岁的林楠（化名）是一名自由职业者，身高1.81米，体重曾高达515斤，腹围198厘米。

去年，他被上海交通大学医学院附属新华医院“寻找沪上第一胖”公益项目选中，接受系统化科学减重干预。

4个月内，他在未采取极端节食或高强度训练的情况下，成功减重近60斤。4个月来，他每天向医疗团队如实反馈体重变化。数据显示，其体重稳步下降近60斤。林楠表示，身体活动能力、个人卫生状况及心理状态均发生明显改善。数字背后，是林楠整个人的重生。

他说出了最真实的改变：“以前背上挠痒都挠不到，现在都能够到了，洗澡的时候很多以前做不到的动作，现在都可以了。以前别人会说，胖子身上有种味道，我就算每天洗澡、夏天一天洗两次，还是会因为别人的话心里难受。现在，我身体上、心理上，都和以前完全不一样了，我觉得特别特别开心。”

来源 | 新晚报 解放日报

主编 | 彭丹 编辑 | 杜卉

关键词： 减重 腹围 彭丹 节食 上海市