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今年三伏依旧是40天。天文科普专家明确表示，现在距离入伏还有一段时日。7月11日才开始正式入伏，今年三伏依旧是40天。这也是从2015年以来连续第九年三伏长达40天。

传统历书上有说“夏至三庚便数伏”，意思就是说，夏至节气过后的第三个庚日就是入伏的时间。传统历法中，是根据十天干和十二地支来计算的，其中，含有“庚”字的日子，就被称为“庚日”，比如庚子、庚寅、庚辰、庚午等，每10天会重复一次“庚日”。

初伏 2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏 2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

未伏 2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

很多人到三伏天就会出现各种情绪问题:心烦、焦躁、易怒。夏属火,与心对应,很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状,都是因为心火太旺的原因,夏季气温高,易使人烦躁、怠倦,因此三伏天除了防中暑外,更要谨防情绪中暑。

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