我国目前有着超过20%的人遭受着肝病的折磨，包括常见的脂肪肝、肝硬化、乙肝以及丙肝等。而在这些肝病里，有一种疾病要引起足够的重视，那就是肝硬化，目前我国的肝硬化患者数量大概在700万左右。

(资料图片仅供参考)

实际上，肝硬化是很多肝病的终末阶段，肝硬化的致死率高达50%以上，它不仅给患者带来了极其巨大的痛苦，还增加了患者的经济负担，严重影响患者的正常生活。

1、黄疸

一般来说，患上肝硬化这种疾病后，患者通常会有明显的黄疸表现，因为肝脏细胞严重受损，导致胆红素代谢障碍，从而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色，而且排出的尿液，粪便等都会颜色异常。

2、腹胀

如果经常性感觉到腹胀，有可能就是肝硬化信号。在肝硬化发病过程中可能会出现门静脉高压这种情况，随着病情的发展肝腹水也会产生，因此患者会经常感觉到腹胀。如果有这种情况发生还需高度重视，通过合理的方式来控制肝硬化发展，这样才能够防止肝腹水现象严重。

3、肝区疼痛

肝硬化患者早期容易出现肝脏部位疼痛的症状，在肝硬化发展过程中，人的肝脏细胞严重受到损伤，因此局部的组织也会受到影响。如果肝包膜受到了牵拉，或者肝脏有变形肿大的情况出现，患者可能感觉到肝区会有明显的疼痛感发生。

4、下肢浮肿

出现了下肢水肿现象，除了警惕肾脏疾病还要了解是否跟肝硬化有关。肝硬化是比较棘手的疾病，在发病过程中患者肝脏功能受损，由于蛋白质合成量减少可能会引发低蛋白血症，在影响之后主要的特点就是容易下肢浮肿，应该尽早进行身体检查，这样才能够针对肝脏病变采取应对措施。

一旦身体出现以上这四大迹象，就要警惕是否出现了肝硬化，尽快去检查一下。

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硒是人体必须的微量元素，对人体正常的生理功能有着重要的影响。缺硒易造成身体免疫力及抗氧化能力大幅度降低，容易引起40多种疾病的高发，如肝硬化、肿瘤等。

肝脏的主要功能之一是转化食物中的硒成为人体可利用的硒蛋白，肝硬化病人由于肝脏受损，难以充分利用食物的硒，因此病人体内普遍缺硒，而补硒可帮助病人迅速恢复体内硒的含量，从而提高机体免疫力，有益于预防肝硬化的恶化，加快身体康复。

1、戒烟戒酒

烟酒是最伤害肝脏健康的，酒精会降低肝脏净化血液的作用，导致体内毒素不能及时代谢出去，诱发肝损伤。烟草中含有大量的化学物质，会加重肝脏的工作负担。所以为了肝脏健康，还是要尽量做到戒烟戒酒。

2、不吃重口味食物

想要保护肝脏健康，首先就是要减少蛋白质、食盐的摄入量，少吃辛辣重口味食物，饮食清淡，尤其是已经出现腹水症状的肝病患者，若是常吃重口味食物，还可能会损伤消化道。

3、有关疾病及时治

如果是身上已经患有肝病，那一定要及时的治疗，以免将病情没得到控制，恶化成了肝硬化。要知道肝硬化还有一个称呼叫做不死的癌症，它会一直伴随着你，虽然不致使却足以让你的身心都没法好过。不管是什么病，及早治疗才是正确之道。

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