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1、感冒期间可以吃水果，可以多吃水果。水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的恢复。水果中的维生素含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或细菌，从而促进感冒的恢复。水果还有通便的作用，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，帮助排便，排出体内多余的毒素，对感冒的恢复也有促进作用。这时候多吃水果比较好。

2、但是，在感冒期间，你需要根据感冒的症状来选择合适的水果，例如，在感冒的情况下，你可以吃相对平的水果，如苹果。如果发生风热感冒，尽量吃具有清热解毒作用的水果，如梨、柚子或香蕉等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 选择合适 水分含量 维生素含量 清热解毒