燃烧脂肪的最佳有氧训练技巧:高强度间歇训练(HIIT)
2023-05-20 10:27:46 来源：互联网
【资料图】
高强度间歇训练是有氧训练的一种形式，它利用高强度时段(如以最大心率的90%跑步)和低强度时段(以适中的步速行走)来来回回交替进行。
大量研究表明，这种形式的有氧训练可以燃烧更多的脂肪
关键词：
[责任编辑：xwzkw]
相关阅读
- (2023-05-20)燃烧脂肪的最佳有氧训练技巧:高强度间歇训练(HIIT)
- (2023-05-20)天津新港海关查获天津口岸今年最大数量“洋垃圾”，总重超533吨
- (2023-05-20)当前热讯：安徽休宁：首批公家单位停车场错时免费开放
- (2023-05-20)中国驻洛杉矶总领馆：提醒领区中国公民防范电信诈骗|环球热点
- (2023-05-20)全球简讯:组图 | 建设加速冲刺 海口6个安居房项目将陆续交付
- (2023-05-20)杰迷必看！人类最早接吻记录证实“爱在西元前” 环球快看点
- (2023-05-20)【全球快播报】海虾怎么做好吃又简单视频_海虾怎么做好吃
- (2023-05-20)首尔表演艺术高中是普高还是职业学校_韩国首尔表演艺术高中录取分数线
- (2023-05-19)啤酒瓶盖子尺寸多少_啤酒瓶的规格|环球要闻
- (2023-05-19)环球热点！广东将于5月至6月开展校外培训“平安消费”专项行动
- (2023-05-19)女生感兴趣的聊天话题
- (2023-05-19)全球视点！阿里业绩好坏参半，分拆上市能打开新增量吗？
- (2023-05-19)佛山如何暂停城乡居民养老保险待遇？
- (2023-05-19)云南白药接待兴业证券股份有限公司等多家机构调研-环球热门
- (2023-05-19)【世界独家】已知关于x的方程x的平方-2x+2k-1=0有实数根_已知关于x的方程x的平方减2k加1
- (2023-05-19)天天播报:共绘同书，喜迎六一——柴郭小学美术书法优秀作品展
- (2023-05-19)快播：在希望的田野上丨新疆32万余亩小麦丰收在望 平均亩产可达500公斤以上
- (2023-05-19)投案自首减刑吗？ 天天要闻
- (2023-05-19)炫舞刷心动辅助_炫舞刷心动 快消息
- (2023-05-19)数据智能安全与发展论坛成功举办，每日互动承办
- (2023-05-19)承德露露(000848.SZ)：承德及郑州生产基地产能共51万吨 全球时讯
- (2023-05-19)每日速讯：异动快报：超讯通信（603322）5月19日13点54分触及涨停板
- (2023-05-19)艾乐博Aerabo 2023新品发布会，爱尔兰草饲奶粉引领健康新时代
- (2023-05-19)热消息：打造世界级数字服务贸易产业中心 海国商和普陀区携手共建数字服贸产业平台
- (2023-05-19)环球观速讯丨40kb照片像素是多少_40kb大小照片怎么调整
- (2023-05-19)当前观点：怎么给小孩取名_基本都是这两种方法
- (2023-05-19)生态板有什么特点(生态板是什么材质) 全球速递
- (2023-05-19)必贝特涉嫌夸大在研产品市场规模 核心产品上市申请或生变
- (2023-05-19)英飞拓：5月18日获融资买入1014.27万元，占当日流入资金比例5.08% 播报
- (2023-05-19)海南橡胶“90后”胶工获评全国农业农村劳动模范-即时看
